Vous rêvez d’un ventre plat ? Suivez le livre d’entraînement de VP4S et retrouvez une sangle abdominale tonique !

En seulement 4 semaines, vous pourrez suivre 4 séances par semaine de 20 minutes pour travailler vos abdominaux en profondeur et en toute sécurité pour le périnée et la région lombaire. Avec différentes options pour progresser à votre rythme, vous serez étonné(e) des résultats que vous obtiendrez.

En plus de l’entraînement physique, vous bénéficierez de 30 recettes gourmandes et faciles à digérer. Fini les maux de ventre, les ballonnements et les autres désagréments grâce à des aliments riches en nutriments et doux pour les intestins.

Vous profiterez également de 10 astuces spéciales ventre plat pour améliorer votre bien-être et lutter contre le stress.

Pas besoin de régimes ou de séances de sport intensives, faites-nous confiance ! Grâce à notre méthode, vous affinerez votre taille et retrouverez un ventre ferme en seulement 4 semaines.

Conçu par Jessica Mellet et Aurélie Edmond, ce livre VP4S deviendra votre meilleur allié pour des abdominaux toniques !