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Agenda Move Your Fit 2023-2024

12.76

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EN FORME TOUTE L’ANNÉE !

C’est le principal objectif de cet agenda, grâce aux conseils de vos coachs Jessica Mellet et d’Alexandre Maillier ! Ensemble, ils vont vous aider, semaine après semaine, à rester motivé et à vous organiser.
Chaque mois, tournez les pages de cet agenda et laissez vous guider ! Voici ce qui vous attend :

  • Le point sur vos habitudes alimentaires pour identifier ce qui est à changer et observer vos progrès au fil des jours.
  • Des phrases positives pour booster votre motivation et garder le cap.
  • Des recettes gourmandes et healthy adaptées à chaque saison.
  • Des conseils pratiques pour être en bonne santé : activité physique régulière, alimentation saine sans faire de régime…
  • Une double page par semaine pour noter vos rendez-vous, les événements importants, vos pratiques sportives, vos repas, l’humeur de la journée…

Venez avec la motivation que vous avez (ou même sans !) et 1, 2, 3, GO !

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  • Laurence V.
    Publié le août 18, 2023 à 10:55 pm (Date de commande : Le août 4, 2023 à 5:58 pm)
    5

    5*

  • Corinne A.
    Publié le août 18, 2023 à 9:33 pm (Date de commande : Le juillet 24, 2023 à 8:51 am)
    5

    Très bien.

  • AGNES M.
    Publié le juillet 3, 2023 à 2:06 pm (Date de commande : Le juin 14, 2023 à 6:06 pm)
    5

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